Allgemein

1 Teilnehmer pro Stange

Bei jedem Poledance Kurs oder Special ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Daher ist eine Voranmeldung dringend erforderlich! mehr erfahren »

Termine und Anmeldung findest Du, nachdem Du zB den Standort gewählt hast. Ein Poledance Kurs/Performance setzt sich aus 6 Einheiten à 90 min effektive Trainingszeit zusammen.
Wir arbeiten mit 1 Person pro Pole um den größtmöglichen Lern- und Trainingserfolg bieten zu können.

Nach einem abgeschlossenen Poledance-Kurs ist es nicht zwingend notwendig den nächsthöheren Kurs zu besuchen. Die Kombinationsmöglichkeiten sind so vielfältig, daß jede Kursreihe wieder neue Choreographien hervorbringt, die spannend zu erlernen sind. Hinzu kommt, daß eine Sache oft erst so richtig Spaß macht, wenn man sie auch gut beherrscht ;-) Dein Trainer berät dich gerne!

Poledance-Unterricht

Ausgeglichenes Training auf die rechte und linke Seite

Der Poledance-Unterricht ist wie eine klassische Tanzstunde aufgebaut und gliedert sich in Warm-Up, Stangentanz und -akrobatik in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und einem Cool-Down.
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Trainiert wird in normaler Sportkleidung. Da wir mit der Haut an der Pole haften, empfehlen wir eine Hotpants unter einer längeren Trainingshose. Wir trainieren barfuß oder in Socken.

In einem 6-Wochenkurs wird eine Choreographie erarbeitet und immer wieder neue Pole-Tricks eingebaut. Die rechte und linke Seite werden ausgeglichen trainiert. Erfahrungsgemäß werden so die größten Fortschritte erreicht.

Performance Kurs – 6 × 90 min / € 149,00

Keine Voraussetzungen

Für den Performance 1 Kurs gibt es weder tänzerische, noch sportliche Voraussetzungen.
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Jede/r, der Poledance lernen möchte oder einfach nur Spaß an der Bewegung mit und an der Pole hat, ist hier richtig! In Performance 1 lernst Du die ersten Moves an einer statischen Pole. Wir arbeiten mit 1 Teilnehmer/in pro Pole.

Nach einer abgeschlossenen Performance ist es nicht zwingend notwendig das nächsthöhere Level zu besuchen. Die Kombinationsmöglichkeiten jeder Performance-Class sind so vielfältig, daß die nächste Kursreihe wieder eine neue Choreographie mit sich bringt, die spannend zu erlernen ist.

Je höher die Performance-Class, desto höher die Anforderungen an Kraft und Flexibilität. Es ist ein aufbauendes Kurssystem. Wir empfehlen daher eine Performance mehrmals zu besuchen um optimal auf die nächste vorbereitet zu sein.

Es lohnt sich sicher eine Performance-Class öfter zu besuchen, da die nächste Performance-Class bereits auf dem Können der vorigen aufbaut.

Umstieg von einem anderen Pole-Studio

Du kommst von einem anderen Pole-Studio, und bist dir nicht sicher, welcher Performance-Class für dich die Richtige ist?
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Jedes Pole-Studio arbeitet unterschiedlich hinsichtlich der Levels und auch der Benennungen der einzelnen Pole-Moves.

Es ist sehr schwierig per Ferndiagnose die optimale Einstufung zu treffen.

Wir empfehlen eine Einheit Open zu buchen. Schick uns eine Email an office[-@-]polearts.at um eine mögliche Einheit für dich zu finden.

Kombi-Paket – 12 × 90 min zu € 248,00

Zuckerl für Motivierte

Das Kombi-Paket ist ein “Zuckerl” für die besonders Motivierten!
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Das Angebot gilt für 2 Performance-Classes in einer Kursreihe (im gleichen Zeitraum). Du sparst € 50,00 und hast 2x Training pro Woche. Gültig für 1 Person in 1 Kursreihe!

Open – 1 × 90 min zu € 28,00

Auch einzelne Einheiten buchbar

Open ist eine Einheit einer laufenden Performance-Class, welche Du separat buchen kannst.
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Bitte beachte jedoch, daß zB für die Teilnahme an Open Performance 2 eine abgeschlossene 6-wöchige Performance 1 Class oder 6 Einheiten Open Performance 1 Voraussetzung ist/sind, etc. Für Open Performance 1 gibt es keine Voraussetzungen. Voranmeldung ist auch hier aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl dringend erforderlich! Die Anmeldung findest Du, nachdem Du den Standort gewählt hast.
Die optimale Möglichkeit für diejenigen, die aus Zeitgründen an keinem fortlaufenden Kurs teilnehmen können oder einfach nur unter Anleitung mehr trainieren möchten.

Preise

Poledance

Jumping

Poledance kann so Vielfältig sein.

Programmierung: weissgrad.at