Qualität vor Quantität

Unser Fokus liegt darauf, die entsprechenden Moves optimal mit Kraft und sauberer Technik auf beide Seiten auszuführen.

Allgemein

6-wöchige Choreographie-Kurse

Unser Fokus liegt auf der Kombination der verschiedenen Elemente, die Poledance bietet – Spins, Poletricks und Tanzelemente.

Unsere Performance-Kurse laufen über 6 Wochen. Du lernst in dieser Zeit eine kleine Choreographie, in welche wir entsprechende Spins und Tricks einbauen. Deine rechte und linke Seite werden ausgeglichen trainiert.

Der Vorteil dabei ist, dass du von Anfang lernst Spins und Tricks zu kombinieren.

Und was dadurch noch dazu kommt:
Verbesserung des Herzkreislaufsystems, Verbesserung der Kraftausdauer, Schulung der koordinativen und kognitiven Fähigkeiten und höherer Kalorienverbrauch gegenüber einzelnem Tricktraining.

3-wöchige Trick-Kurse

Um die Tricks einzeln und ohne Choreo nochmals zu vertiefen haben wir unsere “Fix the Tricks” Kurse ins Leben gerufen.

Dein größtmöglicher Trainingserfolg durch 1 Schüler pro Stange

1 Teilnehmer pro Stange garantiert den größtmöglichen persönlichen Lern- und Trainingserfolg.

Stundenaufbau

Der Poledance-Unterricht ist wie eine klassische Tanzstunde aufgebaut und gliedert sich in Warm-Up, Aufbau der Choreographie, Aufbau der Tricks in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und einem Cool-Down.

Kleidung

Trainiert wird in normaler Sportkleidung.

Da wir mit der Haut an der Pole haften, empfehlen wir eine kurze Hose wie zB eine Hotpants unter einer längeren Trainingshose.

Wir trainieren in den regulären Kursen barfuß oder in Socken.

Anmeldung

Termine und Anmeldung findest Du, nachdem Du den Standort gewählt hast.

Umstieg von einem anderen Pole-Studio

Du kommst von einem anderen Pole-Studio, und bist dir nicht sicher, welcher Performance-Class für dich die Richtige ist?
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Jedes Pole-Studio arbeitet unterschiedlich hinsichtlich der Levels und auch der Benennungen der einzelnen Pole-Moves.

Es ist sehr schwierig per Ferndiagnose die optimale Einstufung zu treffen.

Um für dich 100% das Richtige zu finden, empfehlen wir dir kostenlos eine Schnupper-Einheit “Open” zu buchen. Schick uns eine Email an office[-@-]polearts.at um eine mögliche Einheit für dich zu finden.

Zuckerl für Motivierte

Unser Kombi-Paket

Das Kombi-Paket ist ein “Zuckerl” für die besonders Motivierten!
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Das Angebot gilt für 2 Performance-Classes in einer Kursreihe (im gleichen Zeitraum). Du sparst € 50,00 und hast 2x Training pro Woche. Gültig für 1 Person in 1 Kursreihe!

Open

Auch einzelne Einheiten buchbar

Open ist eine Einheit einer laufenden Performance-Class, welche Du separat buchen kannst.
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Bitte beachte jedoch, daß zB für die Teilnahme an Open Performance 2 eine abgeschlossene 6-wöchige Performance 1 Class oder 6 Einheiten Open Performance 1 Voraussetzung ist/sind, etc. Für Open Performance 1 gibt es keine Voraussetzungen. Voranmeldung ist auch hier aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl dringend erforderlich! Die Anmeldung findest Du, nachdem Du den Standort gewählt hast.
Die optimale Möglichkeit für diejenigen, die aus Zeitgründen an keinem fortlaufenden Kurs teilnehmen können oder einfach nur unter Anleitung mehr trainieren möchten.

Polearts-APP

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Programmierung: weissgrad.at